看山、看雲、看樹；聽風、聽鳥、聽心

今天來坪林森林公園放鬆休閒。

仲春時節，24度的溫暖天氣，多雲，陽光不太強，涼風習習，很是舒服。

今天禮拜五，沒什麼遊客，很清幽，就連清潔打掃的人員也休假，滿園的落葉，反倒成為「森林公園」的「自然」景觀了。

遊客稀少，才感受到大自然的熱鬧：松鼠們快樂嬉戲，草地上、樹上，恣意遊玩；野鴿子，或飛或地上踱步，悠遊自在；五色鳥、斑鳩、八哥……各種鳥兒在樹上，咕咕、嘰喳、啁啾，開心的自唱自調……

禪門言：「萬法本閒，唯人自鬧」，人們心中總是糾結著許許多多無明煩惱，來到大自然，放鬆閒適，看山、看雲、看樹，聽風、聽鳥、聽心，無明煩惱自然就化為烏有了！

在和煦的春風、悅耳的鳥語中，我放鬆身心，緩緩吐納，做八段錦、打太極拳，心靈沉寧喜樂，竟有莫名的感動！

回歸內在，與大自然相契，就是回歸人的本源，此本來面目，就是禪境啊！

自在主人感記

（2021.3.26.）

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◎最上圖：看山看雲看樹 / 自在主人書畫（約作於民國91年）

◎下二圖：台中市太平區坪林森林公園（自在主人2021.3.26.攝影）

◎原發表於個人臉書：

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