我的哥哥喜歡籃球和網球；我的弟弟喜歡自行車運動，而我喜歡的，在一般年輕人眼中，可能認定為老人運動－氣功。會開始有興趣學習氣功，始於買了李鳳山老師的一本甩手功的書。當初買這書的用意是要讓爸媽有一個簡單、不會太劇烈，又能持續的運動，好讓他們能保持健康。為了讓爸媽養成 ” 動 ” 的習慣，我們兄弟輪流，每天至少陪爸媽作甩手功一次，每次至少半個小時。並逐漸要爸媽增加為每日可以動到三 ~ 至次。

神奇的是，這麼簡單溫和的動作，就這樣甩了半個小時後，竟然真的會汗流浹背，而整個僵硬的背脊和肩膀卻在甩手後感到鬆了許多。初期幾天，我的胳肢窩還會長出一粒粒的小疙瘩，但持續運動之後就不見了。爸媽說那是一種排毒，因為腋下有很多淋巴組織。最讓我開心的是，爸媽也 ” 甩 ” 出心得與興趣，看電視的時候都一定是邊甩邊看，不會像以前陷在沙發中就不想動了。

接著，我想花點時間鑽研氣功，除了健身，還可藉由打氣功，更懂得觀察自己的身體狀況；更認識身體的奧妙之處。

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