我是一個新竹高中高三的學生，家裡人口簡單，爸媽之外我還有一位哥哥，平時都在學校，是個很一般的高中生。我的活動也和大家都差不多，唯獨我喜歡騎腳踏車勝過於打籃球，因為我喜歡有風的感覺，天氣好的時候，風迎面而來，加上沿途變化的風景、人事物，都可以讓我有不同的發現與感受。雖然我還沒有機會騎腳踏車環島，不過，就我目前每週固定騎腳踏車的運動量來說，我希望我能慢慢鍛鍊自己的體力，上了大學之後，我一定要來個自行車環島行 !

我比較喜歡有速度、有風感的運動，所以曾經有機會到海邊跟朋友玩過衝浪，雖然我只玩了一次，不過在海裡能站上板子的感覺很讚，衝浪也是我列入以後要學習的運動項目之一，感覺現在台灣越來越多人玩衝浪，相對的安全性與專業性也就比以前好，大家對於海灘環境也就比較重視，我認為要運動也要環保是大家都要一起努力的。

健康達人的實行方法，就目前而言，我想就算在考試壓力下，我還是維持每周騎一次腳踏車，然後加上一條飲食健康方法是 : 早餐吃的好。因為我常常胡亂吃就趕著上學去了，所以，要改變自己我想還是從早餐正常地吃開始吧 !

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