我是個剛離開國中生活踏入仁德醫校餐飲科的學生，所以說到健康事蹟，當然要講到餐飲啦！我從小對吃的就很有興趣，美食當然不在話下，但是像電影、電視或者卡通、漫畫裡面講到美食、餐飲的，我也很喜歡看，除了吃，還要知道怎麼去完成一道餐點，是讓我覺得很新鮮也很有成就感的事。不過我算是從只會吃跟看的門外漢進入真正的餐飲，對於自己的期待就是未來能做出好吃又養生的料理，滿足自己也可以照顧別人啦 ~

關於我自己，平時由於很愛吃，所以為了不讓自己的健康太早就亮警報，所以就要多很多的運動量出來，因為我也希望自己要長夠高，所以飲食上我並不想要少吃，均衡的攝取加上適當的運動，適當的運動當然就要衡量一下自己所攝取的熱量來計算，如此一來，才能兼顧我的美味與健康 ~ 像是平常如果是吃便利商店的東西，自己就可以看看上面的標示，大概可以知道自己吃了多少卡路里，養成注意自己飲食的習慣是媽媽教的，習慣了以後，我覺得還滿好的，所以分享給大家，希望大家也能跟我一樣，要健康也要美味啦 !

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