有人問臨濟禪師：「什麼是修行？」臨濟禪師回答：「世界上並沒有一個特別的東西叫做修行，修行是無處不在的，修行是心中無掛礙，日常起居甚至大小便、更衣、吃飯、睡覺，任何事情都包含在「修行」裡，或許有些愚笨的人會笑我，但是這世界上只有真正大智慧的人才知道我的心，因為一般的人，把修行想得太深奧複雜，結果越想修行，離修行越遠。」

有人問大珠慧海禪師應該如何修行，禪師回答：「饑來吃飯，睏來眠」，那人大失所望，認為修行不應如此簡單，禪師回答他說：「因為人們吃飯時不肯吃飯，百種思索；睡覺時不肯睡覺，千般計較。」。

因為唯有心安定、澄淨才能產生智慧，一個有智慧的人，凡事都能透徹事物的本質，處事也能拿捏得當，不會受到他人的影響而產生錯誤的判斷。並能以適合對方的方式來幫助他人，而不會用自己的知識和經驗來套用在他人身上。