很多人說，減肥是女人一生的功課。

          隨著春季的來臨，夏季已經離我們不遠了。每年這個時候，美容減肥公司開始傾巢而出，推出不同種類的計劃，好讓愛美的女孩在夏天能得到別人羡慕的眼光。

         這些減肥服務並不便宜，有時候更是不太有效果。與其花一筆「冤枉錢」兼活受罪，很多人寧願自己做點功課，收集各類的飲食減肥計劃，靠其中一些竅門，作一個為期幾個月的短期自我投資，期望身上不見得光的包袱能快快的、乖乖的消失。

         除了Atkins, Okinawan, South Beach, Jenny Craig, Weight Watchers等等的飲食減肥計劃外，近日再有另一個飲食減肥計劃加入戰況，極力爭取誓死追隨的支持者。

          這個飲食減肥計劃就是 “Shangri-La Diet”。Shangri-La 是 “Lost Horizon” ﹝James Hilton﹞ 裏描述的一個遠離人間煙火、快樂平靜的人間天堂。

          Shangri-La Diet 聽上去很簡單，但有點奇怪。它只有兩個規則：

1﹞每天從加了糖的水和/或沒有味道的食用油吸取100至400卡路里

2﹞在餐前或餐後食用加了糖的水和/或沒有味道的食用油 ─ 至少相隔一小時

          除了這兩個規則外，Shangri-La Diet 標明沒有其他限制，所以不會對生活帶來太大的影響。

          我不是營養專家，但我對這類飲食減肥計劃始終有點保留，尤其是它們對健康長遠的影響。

          令人擔憂的是，在網路，有幾個聲援的請願網址，希望設計Shangri-La Diet 的學者和他的支持者不要再拿身體開玩笑，盡快停止食用 Shangri-La Diet。

相片來源：網路