美人心計：

關於美白，您不可或缺的小知識！(下)

-天然植物篇-

國泰綜合醫院皮膚科  主治醫師  俞 佑

承接上篇的介紹，除了標準的美白療法之外，近年來崇尚自然、從天然植物中萃取精華的美容皮膚科學研究蔚為風潮。在這裡，為大家整理一些曾被報導過有效的植物成分，讓您在選購產品時，注意一下標示成分後，更有信心！ 

(一)熊果 (Bearberry)

l   主要的有效成分是「熊果素(Arbutin)」及「甲基熊果素(Methyl arbutin)」

l   抑制酪胺酸酶

l   效果不如麴酸

(二) 鞣花酸 (Ellagic acid)

l   存在於眾多水果和蔬菜中的天然酚類抗氧化劑，包括黑莓、覆盆子、草莓、蔓越莓、山核桃、石榴、枸杞、櫻桃、綠茶、天竺葵等植物

l   藉由螯合銅離子來抑制酪胺酸酶

(三)油柑子 (Emblica)

l   有效成分是其所含的多酚(polyphenol)類

l   原產於東南亞

l   抑制酪胺酸酶

l   抗氧化抑制自由基產生

(四)葡萄籽 (Grape Seed)

l   有效成分是多酚類如「原花青素(Procyanidin)」

l   抗氧化抑制自由基產生

(五)甘草 (Licorice)

l   有效成分是類黃酮(flavonoids) 「光甘草啶(Glabridin)」和「甘草苷 (Liquiritin)」

l   來自甘草的根部

l   抑制酪胺酸酶

l   抗氧化抑制自由基產生

(六)桑椹 (Mulberry)

l   有效成分是類黃酮如「桑皮苷F (Mulberroside F)」

l   抑制酪胺酸酶

l   抗氧化抑制自由基產生

(七) 海岸松 (French Maritime Pine)

l   從樹皮中提煉出來的物質稱作「碧容健(原名: 碧蘿芷) (Pycnogenol)」，有效成分是一些類黃酮，包括前花青素(Procyanidin)

l   抑制酪胺酸酶

l   抗氧化抑制自由基產生

l   將維生素C和維生素E還原成原始活化的型態

(八)西酸模 (Western Dock)

l   原產於加拿大草原的植物

l   抑制黑色素合成

(九) 水飛薊 (Milk Thistle)

l   萃取物稱為「水飛薊素(Sylimarin)」，常被用於當作保肝藥。

l   有效成分是類黃酮。

l   抑制酪胺酸酶

l   清除過氧化物自由基

(十) 蘭花 (Orchid)

l   抗氧化抑制自由基產生

(十一)         咖啡 (Coffee)

l   有效成分為多酚類，如「前花青素(Proanthrocyanidin)」

l   抗氧化抑制自由基產生

(十二)         大豆 (Soybean)

l  有效成分為異黃酮類，如「金雀異黃酮（Genistein）」

l   抑制PAR-2路徑，抑制角質細胞從黑色素細胞獲得黑色素小體的能力

l    抗氧化抑制自由基產生

l   只有新鮮豆漿才具有效成分

(十三)         綠茶 (Green Tea)

l   有效成分是多酚類，如EGCG

l   抑制酪胺酸酶

l   抗氧化抑制自由基產生

l   抗發炎的效果

(十四)         青石蓮 (Cabbage Palm Fern)

l   一種蕨類植物

l   有效成分是咖啡酸(Caffeic acid)、阿魏酸(Ferulic acid)等多酚酸類

l   抗氧化抑制自由基產生

(十五)         洋甘菊 (Chamomile)

l   有效成分是「沒藥醇 (α-bisabolol)」

l   抗發炎

l   抑制促黑激素(α-MSH)所誘導的黑色素生合成

l   改善皮膚障蔽，加速皮膚癒合

(十六)         金錢薄荷 (Ground Ivy)

l   抗氧化抑制自由基產生

l   抗發炎的效果

(十七)         蘆薈 (Aloe vera)

l   有效成分是「蘆薈苦素 (Aloesin)」

l   抑制酪胺酸酶

(十八)         橙皮 (Orange Peel)

l   有效成分是「橙皮苷 (Hesperidin)」，一種類黃酮。

l   抑制酪胺酸酶

l   抑制紫外光所造成的氧化傷害

(十九)         雛菊 (Belides)

l   有效成分是一些多酚類

l   抑制黑色素小體從黑色素細胞運送到角質細胞

l   抗氧化抑制自由基產生

l   抗發炎的效果

俞佑醫師的小叮嚀

看了這麼多琳瑯滿目的植物美白成分，您是否也躍躍欲試，想要好好拿起產品美白一下呢？在開始嘗試之前，以下幾點請您務必要注意唷：

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