週三教師進修，今天在龍山的講座很精彩，

陳老師分享了她指導學生閱讀以及做筆記的方式，受益良多。

尤其是指導學生做段落大意的方式更簡便，

而且也不需要執著每課都做，這樣時間可以更彈性一點，

就有更多時間可以教心智圖法，重新帶三年級的時候就可以採行。

晚上參加另一個新的團體課程，有三小時的休息時間，

繼續閱讀心靈活泉9～10兩章，

海爺爺對於助人者的退守做了許多說明，對於我非常有幫助。

會想參加這團體，主要是敘事書寫的部份吸引我。

今天的書寫練習：

《假設自己是室內的一種東西，寫出它的感覺！》

而這就是自己的某個角色和心靈狀態。

這幾天熱到爆，每天汗如雨下的我選的物件是「冷氣機」：

我是冷氣機，炎熱的天氣裡為人們帶來涼意，

讓疲倦煩躁的人們身心可以安靜下來。

我安靜的在咖啡店裡運轉，進入店內的人馬上就得到了清涼和安定，

他們可以安靜的閱讀、休憩、小寐，當他們離開時又恢復了精神。

在課堂中因為我的運作，他們也可以安心專注的思考自己！

成員們的書寫都很精彩，尤其是寫到時鐘、抱枕、盆栽、開關的內容。

夥伴回饋我：我提供滿足別人的需要，而沒有照顧到自己的需要！

這個部份我也發現，自己經常是任務導向，完成任務和義務優先，

自己情緒的照顧往往放在比較後面，當然也是我現在要注意的部份。

不過我後來想到，清涼和安定是我喜歡和需要的，

所以我也想成為那個，也願意提供給出那個。

而且，冷氣機也是有關機休息的時候，所以，我對自己還不算太差！

第一次聚會，團體的成員有大約有1/3是跟我年齡相仿的女性，

都是賢妻良母乖寶寶，可是卻面臨不知道自己到底要追求什麼的階段，

看看她們現在自我探索的歷程，慶幸自己已經走過那個階段了！

看她們在同樣時間流逝的壓力下，不免也會為她們有點著急，

這時候海爺爺關於退守的叮嚀就發揮了很大的提醒，

相信她們都會走過的，我在心裡對於她們的生命說：「我同意！」

當然我也對察覺自己的參與，或是離開當下的狀態說：「我同意！」

暑期兒童EQ成長團體～兒童EQ進階練功團體及親職效能成長團體

好友受到好評的課程，當然要推薦囉！！！！

 好玩的敘事治療工作坊～～用「哇～卡」來說生命的故事！