上週日天微亮，窗外早起吃蟲的嘰嘰叫聲，催促我就像上了年紀的老人家，不得不離開床單，起床尿尿。一陣舒爽後回躺，當然無法入睡。我立馬決定跨上公路車，再遠征一次新竹南寮漁港。已有多次騎乘經驗的我，一次一百多公里的路途，根本不算什麼。我在廚房冰箱上留了「go by cycling」就出發了。

出發前，我到超商買了一根香蕉及一瓶舒跑就踏上公路車，開始今天中年Lulu的奇幻旅程。開始一路上也順利，但炙熱的太陽公公卻提早發揮了功力，公路車上的里程表溫度計已顯示35度，才清晨七點，我知道，今天難熬了！

西濱台六十一線，喜愛公路車遠騎的北部朋友都知道，那是北部濱海通往永安漁港最舒適的騎車環境，不僅道路筆直平順，總上升高度低，紅綠燈又少，可以盡情的奔馳。而永安漁港是常是車友們設定的第一站，我當然也不能例外。目標距離出發地，約四十公里，平常自我鍛鍊得宜，一根香蕉及750CC的補給水，就能讓我輕鬆到達。然而，剛剛提過了，七點，沒有白雲相伴的太陽公公就將地表晒到35度了。真的不妙啊！而過了竹圍的萊爾富補給站後，下一個超商，就只有永安了！

真的不妙啊！路途到三分之二時，水壺已見底，里程表溫度計為39度，我已微微打開溫唇。為了降低出汗率，我只能降低騎乘速度，放慢雙腳頻率。想當然耳，降低速度就會少了空氣氣流對身體的降溫，體溫當然不容易控制。到達永安時，大量出汗，我連尿都尿不出來了。從小運動的我，知道問題可大了，我的身體只剩血，沒有水了。水，是目前一定要積極補充的。一罐一千兩百五十CC的運動飲料一飲而盡。

不認輸的我，簡單休息後，帶著約二千公升的水，兩根香蕉，繼續衝刺折返點，南寮漁港。其實，南寮漁港與永安漁港之間的距離不過二十公里，沒有道理到不了。然而，在嗑掉兩根香蕉及灌掉二千公升的水後，我到了。

我在南寮旅客中心找到廁所，撇了一泡大尿後，我開心極了。因為，我喝進體內大量的水除了經過人體最大的器官排掉後，我的腎臟依舊發揮了應有的功能。雖然事前服用高濃度維他命B群被順利地排出體外，讓有尿液比老皮還要黃。但讓我不開心的是，我很口渴，這樣不對。看似不會中暑，其實是有可能大量的流汗造成熱衰竭。我擔心極了。

我在有冷氣的超商一躲就是兩個小時。我知道自己很狼狽，狼狽到明明只剩三個座位，三個年輕妹妹寧願站立，卻都不願意過陪叔叔坐。害我差一點展現中年叔叔的成熟度，起身讓位給她們。但，心裡是這樣想，身體不能配合啊！妹妹，叔叔不是故意的。

在超商那兩個小時裡，我嗑掉一根香蕉、一灌可樂、一顆茶葉蛋及一碗來一客。來一客還是牛肉香辣口味的，我愛吃。但身為專業運動員的我，卻忽略掉了，大量流汗的過程，突有太多的鈉進入體內，會讓身體機能造成負擔，不是好事。而這卻是我回程永安時才注意到。可惡的來一客，讓我付出代價。

嗑掉會使我發胖的一餐後，決定冒著大太陽出發。我用Line對家人定位自己位後，帶著一公升的運動飲料，回程永安。那時，里程表上的溫度計為41度。回到永安，卻是一個小時以後的事情囉。我又沒有算到，回程是大逆風啊！西濱要命的大逆風啊！

永安超商的門市小姐看到拿了兩根香蕉及兩罐運動飲料的我，一定覺得似曾相識。今天這個老頭可真愛吃香蕉啊。我真沒精神與她們抬槓，因為，心裡是這樣想，身體不能配合啊！已經下午一時半刻，我要回家了。然而，體力正在衰敗時，腦筋一定不清楚。我怎麼只帶不到二公升的水就離開永安呢？還是西濱奪命大逆風呢？我一定會倒在回程的路上的。

我真沒錯，才回到了觀音，短短地十五公里路，我就將補給品幹掉了，那是兩根香蕉及不到二公升的水。里程表上的溫度計為42度。因為，我忽略了，逆風啊！死人了啊！

我在觀音鄉的忠孝路高架橋下，看的電力越來越少的手機，決定打電話求救。那是身為專業運動員的我，嚴重地恥辱。

還好，老婆是自己人，不會說出去的。

我在天剛亮小鳥嘰嘰叫後出門，直到老婆找到我，已經是下午四點的事情了。說真的，她差一點認不出我，因為我憔悴地連鬍渣都長出來了。當然，第一時間，我打開乾貶的嘴唇沙啞地對她說，「水……….」 。老婆極速往超商前進。瞬間，我又秒殺了兩根香蕉及一罐卡打車。

晚上，老婆整理今天的發票時，她說，「香蕉！香蕉！又是香蕉！你是被太陽晒成猴子了嗎？」我才發現，今天我吃掉八根香蕉呢！幾乎是一串呢！猴子也沒有那麼大的食量吧！還喝掉將近十公升的水，而最後我體重卻沒有增加。嗯……….插他舅舅的ㄟ，那代表什麼意思？代表我懂得投降，認輸，如果我硬騎回家，沒水沒香蕉的二十四公里，我肯定熱衰竭暴斃。警方肯定找不到我，因為我最後一次定位，仍在南寮。但我卻連人帶車摔落排水溝裡。

這次的遠征南寮，大約一百二十公里，我只完成約九十六公里。卻帶給我一人生啟示，就是，過去永遠認為自己是勇伯，沒有體力做不到的事。這次，一雙兒女差點沒了父親，我知道自己的體能已走到山頂，正往下山走了。已經不是年輕人了，有很多事，還是要有自知之明。