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2008/07/21 22:51:24瀏覽311|回應0|推薦4 | |
小時候老覺得嚴格的父母與學校綁住自由,青少年叛逆開始藉由常常唱反調來宣示自主權。 出了社會獨立了,為什麼卻沒有預期開心。 常不自覺封鎖在悔恨、憂慮、不安等負面的牢籠呢? 原來最大的問題是習慣,像那頭被細繩牽住大象,其實它可以輕易掙脫束縛,但受限於舊的印象而一直在原地做自我設限呢。 只要能學者看清這些自我綑綁情緒的細繩,然後一一解開,就會發現自己的不好的心態模式,進而可以常常提醒與儘早做修正。 於是慢慢的身體變得更放鬆、心情更平靜、更接受真實與不可限量的自己、以及更自在與自然。
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( 心情隨筆|心情日記 ) |