《下北Sundays(下北サンデーズ)》是一部以日本東京都世田谷區的下北澤(Shimokitazawa)為背景設定的舞台劇劇團的發展故事，由作者石田衣良(Ira Ishida，本名石平庄一)所著並於雜誌《Papyrus》連載的同名小說改編而成，該部9集的短篇電視劇於2006年7月13日於日本朝日電視(EX)首播。

1960年出生的石田衣良，東京人。東京私立成蹊大學(Seikei University)畢業。1997年以《池袋西口公園》獲得第36屆讀物推理小說新人賞，2003年以《14歲》獲第29屆直木賞。近期作品分別為《池袋西口公園第六集 灰色的彼得潘》(文藝春秋出版)、《睡不著的珍珠》(新潮社出版)以及《下北Sundays》(幻冬社出版)。

剛考上東京工科大學(Tokyo University of Technology)電子工程學系的里中結香(上戶彩Ueto Aya飾)，從山梨縣前來東京。在出席入學說明會期間，突然有一團人出其不意地衝上講台，並展示其「下北Sundays」劇團的網址進行宣傳，打破了會場生硬的氣氛。這令結香想起在小時候，由於雙親忙於旅館的工作而無暇照顧她，使她感到寂寞，並忘記了在人們面前展露笑容，於是引起結香想去下北澤觀看該劇團10週年公演的興趣。

位於東京都世田谷區的下北澤，地處東京大學(Tokyo University)的駒場校區(Komaba)和明治大學(Meiji University)兩大日本名校之間。出了JR下北澤站後，北出口一帶多以個性商店為主，店面設計獨具風格。

至於下北澤比比皆是的二手衣店、個性服飾店，也多集中在北出口一帶。而充滿著文藝氣息的下北澤，也有著不少自由創作劇團賴以為生的小劇場。

下北澤站的南出口附近，就如同台灣的商店街一般，有各式各樣的平價服飾店、麵包店、日用雜貨店、食品行、小型書店等，雖沒講究的裝潢、精緻的包裝，但卻有一些二手雜誌、CD店；除此之外，南出口也是餐廳、居酒屋和酒吧(PUB)的熱門激戰區。

每年下北澤有2項大型活動，頗值得一看。首先是每年2月舉辦的「下北澤演劇祭」，平均約30個劇團從日本各地前來公演，活動期間約有4萬人左右觀賞戲劇演出。其次是每年7月7日前後舉辦的「北澤音樂祭」，活動形態類似台灣的「海洋音樂祭」或「台客搖滾嘉年華」。

「下北Sundays」劇團10週年公演舞台上的雙口相聲，是伊達千惠美(佐田真由美Sada Mayumi飾)和吉田Candy(大島美幸miyu ki飾)的女生趣味鬥嘴橋段。當天因為颱風天風雨交加的緣故，全場只有5位觀眾，也包括了本劇主角里中結香，但2個人還是很賣力地炒熱現場氣氛。

伊達千惠美的台詞吸引了我的注意：「一般人大學畢業進入大企業工作，一輩子的薪水加起來大概會有1億日圓；因此各位今晚要看的這齣戲，可是花了大錢演出的。『下北Sundays』劇團總共有8個演員，他們放棄價值8億圓的人生，全心投入戲劇的演出，各位不覺得這是一場很奢侈的表演嗎？」

在公演結束後清場時，千惠美還半開玩笑的誇結香很漂亮，不如就加入劇團算了。沒想到，1年之後，結香就真的來報考劇團演員。

結香說：「我的夢想是讀東京的大學，然後加入『下北Sundas』劇團。」不管團員們如何的恐嚇奚落，結香就是心意堅定要加入劇團。團長芥川翼(佐佐木藏之介Kuranosuke Sasaki飾)看出了她的潛力，破紀錄首次任用沒有任何演戲經驗的結香。

從那一天起，「下北SUNDAS」劇團從原本在下北澤「迷你迷你劇場」的定期公演，逐步從「驛橫劇場」到參與「諾貝爾演劇祭」的競賽演出，以及進入夢寐以求的「松田劇場」公演。短短1年內，「下北SUNDAS」劇團的快速竄紅也太令人出乎意料。

再來談談做為劇團演員需要進行什麼樣的訓練，要做的訓練項目大約有：表演概論、劇場遊戲、肢體與聲音訓練、感官訓練、觀察力訓練、自信心與專注力培養、情緒轉換記憶訓練、演員與導演工作、劇本分析、角色創造、排練與呈現；肢體、聲音、情緒回憶、抽場排演等基礎訓練；創造角色、雕塑角色、模擬舞台、走位配置。

這部電視劇可讓觀眾了解到舞台劇是如何產生的，以及一些舞台劇演員的幕後不為人知的辛酸故事，也初步了解一些舞台劇劇團的專業術語。雖說該劇在日本的收視率不怎麼好，但個人認為，這是一部很有質感的電視劇。