阿德勒：被討厭的勇氣 - 走過

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阿德勒：被討厭的勇氣

2021/04/07 09:17:46瀏覽1753｜回應12｜推薦97

心理創傷的原因不在過去，而在於「現在的目的」，它其實只是為現在的目的提供藉口而已

相對於佛洛依德「因果論」- 現在由過去所支配 - 撫平傷痛

阿德勒「目的論」- 現在由「現在的目的」(可能存在於潛意識中)決定，以過去的記憶來合理化 - 著重在建立勇氣。甚至可改變過去記憶的意義

所有的煩惱都來自人際關係 (比較)：課題分離 - 問題拆解為自己的和他人的，只處理自己的問題，不要介入他人的問題(這實際上只為了自我滿足)

共同體理論：人希望/追求成為群體中的重要部份(自我價值應體現於對群體的貢獻，而非建立於他人的認可。競爭比較是沒有自信的表現)

真正的自由來自不再有對他人認可的需求 (有被討厭的勇氣)

幸福三步驟：接受自己、信賴他人、為共同體做出貢獻

( 知識學習｜隨堂筆記 )

引用網址：https://classic-blog.udn.com/article/trackback.jsp?uid=LonelyPerson&aid=160114521


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	阿丙0.6 等級：7 留言｜加入好友

2022/03/27 17:59

謝謝提供優質頻道，論證清晰，

說得很好，獲益頗多。

心念(LonelyPerson) 於 2022-03-27 21:16 回覆：
很開心您有收穫 ^^ 老高與小茉的影片很有趣也紓壓


	海倫小姐等級：8 留言｜加入好友

2022/02/03 11:35

最近也看了有關心理學的書，蘇絢慧的「立下界限」提到，要有讓別人失望的勇氣，敢於讓別人失望，能夠被失望，坦承被失望，接受他人的失望，跟「被討厭」有相當程度的類似，「被討厭」顯得更加直白鮮明易懂，從包裝好的自己解放出來，才能更自由真實的做自己，放下過去的經驗，導向專注現在的目的。謝謝您提供的視頻，對我很受用。👍❤️

我們吞得下血肉，只因我們不去想我們做的殘酷有罪的事實。~泰戈爾

心念(LonelyPerson) 於 2022-02-03 11:56 回覆：
覺得您有很強的反思能力，並且這部份似乎也做得相當好了，或許真是學無止境吧！您的受用，必然來自您的虛心。新年快樂 ^^


	善良有才華的smileangel 等級：8 留言｜加入好友

2021/05/07 04:04

真正的自由，是有被討厭的勇氣
幸福的生活，是值得被期待的
我們不可能讓每個人都滿意，只要無愧於心！
阿德勒：被討厭的勇氣，這本書寫得很好！
謝謝您的分享！

我寫了一篇新文章，誠懇邀請您來賞文，謝謝！
願上帝賜福您！闔家平安健康喜樂！

心念(LonelyPerson) 於 2021-05-07 08:37 回覆：
只要無愧於心說得真好呢


	Sir Norton 魯賓遜，救命！等級：8 留言｜加入好友

2021/04/25 20:29

我昨天又想到，是在您這兒瞄到「現在的目的，」果然是您提及的，若是較像是犬貓，那可真的活在當下，過去發生的事多不算數，未來的計劃缺缺。這一刻的目的，除了呼吸，大概就創造吧，也照拂些遠近親疏。🚠🚟🚃
哈哈，我仍隔著障子搔癢。

心念(LonelyPerson) 於 2021-04-26 08:46 回覆：

我們畢竟不是犬貓呀

若真能活在當下 - 觀照呼吸是個很好的方式

一切自然就清楚了

誰說隔著障子

就一定搔不到癢處呢


	黃彥琳～～兩個海灘一日遊等級：8 留言｜加入好友

2021/04/23 09:57

少年時讀過《新潮文庫》翻譯的阿德勒著作《自卑與超越》，
記得當時感到獲益匪淺！

看到您這篇大作，忽然很想再把那本書找出來重讀⋯⋯

心念(LonelyPerson) 於 2021-04-23 16:40 回覆：

他們解說得簡短清楚

阿德勒的理論

十分具建設性 ^^


	雲大少爺等級：8 留言｜加入好友

2021/04/20 23:47

我也喜歡看老高和小茉

心念(LonelyPerson) 於 2021-04-23 16:06 回覆：
這樣的科普視頻也算是偷懶的捷徑了 ^^


	玉米蘋果等級：8 留言｜加入好友

2021/04/18 09:48

視頻極優，但感覺起來，似乎並不容易真懂

所以反覆認真的讀了好幾次，直到覺得確實得其真意了

竟然是份極寶貴的自我修練哲學

視頻中，老高每每應對妻子的口語與眼神

都讓我想起了那句您圖片檔中經典的 "妳瘦了"

果真實用

他老婆可是位 "貨真價實的理學科博士"

竟然也被呼悠的打心眼裡就 "雙眼放光" 了呢！

心念(LonelyPerson) 於 2021-04-23 16:05 回覆：

的確啊

看他們的影片

除了輕鬆有趣清楚之外

他們的互動也讓人十分愉悅

呵看來您消化得很徹底啊


	Sir Norton 魯賓遜，救命！等級：8 留言｜加入好友

2021/04/12 13:35

心念小姐這篇特好，第二個視頻的仁丹鬍女生是閣下本尊？
話說「討厭人家」的行為，多在模仿並主動化「被人家討厭」的經驗，寃寃相報叫做人生。
至於人的情緒反應，看到的不是「對方的表現」，而是看到「自己的覺得」對方的表現。🌈👏👏👏

心念(LonelyPerson) 於 2021-04-12 16:09 回覆：

不是喔

那可是網上滿有名氣的「冏星人」(她現在已改稱「冏冏子」了)

您對討厭的機轉詮釋[先下手為強] 也十分有趣

最後一句非常客觀

再認同不過了

我們的情緒總來自自己對外界的解譯

對自己的認知亦是 ^^


	the flying kite 等級：8 留言｜加入好友

2021/04/11 19:26

有社交障礙的人似乎與先天內向羞怯關係較大。不知道是否有社教訓練研習課程?

心念(LonelyPerson) 於 2021-04-12 08:53 回覆：

內向與外向的定義，不在與人互動的活潑，而是個人的習氣喜好。內向者較喜歡安靜獨處，與外界互動時，會比外向者耗能；而外向的人則相反，他們樂於與外界互動，從中汲取能量。這是我目前覺得最好的定義。

由這個定義來說，內向與羞怯就沒什麼關係了，內向的人很可能是活潑健談的。若只談羞怯，我卻覺得後天因素更大。若因羞怯而致的社交障礙，應該可藉由適當的技巧學習與練習克服，找心理諮商師或由那裡得到研習的資訊？


	玉米蘋果等級：8 留言｜加入好友

2021/04/09 20:30

咱是來獻花的 ~

所以，還算不上是被討厭的一族唄？

心念(LonelyPerson) 於 2021-04-10 11:07 回覆：
這樣真的很難被討厭耶


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