今天有學生問我，練了以後要不要上台表演，看著他興奮的眼睛

只能說：「練的好，就有機會。」

一年半載是可以打的乒乒乓乓，但這真的是在練拳嗎？

對我而言，練拳不是為了表演，而是為了覺察

老實說，我不太喜歡為表演比賽花時間的

當我們多花了1秒鐘的時間在外在展現上時，就少了1秒鐘在原本練武的目的上

在表演上多花一分心思 在原來的目的上就少了一份深入

（除非練武的目的是為了表演，那就另當別論）

所以當學生問我「要比賽表演了，要怎麼練阿？」

老實說，我真的不知道

我比較喜歡的問題是「我接下來要怎麼練？加強什麼？」

表演要熱鬧、要有難度、要有花樣

而練拳對我來說，就是基本功、基本功和基本功，

如果打起來好看，那是力量協調的結果，而不是為了好看

如果打起來有勁道，那是力量集中的結果，而不是為了看起來有精神

如果打起來遲緩，那就是在摸勁，我並不打算為了表演讓學生中斷這過程

上台表演不是不好，而是要記住，別讓外在的掌聲取代內在的覺察

內在的豐富在此，甚要甚要