一個人有多快樂,可以用簡單的方程式算出來。
英國心理學家凱洛‧羅斯威爾與暢銷書作家彼特‧柯罕訪問了一千名十八歲以上的英國男女,請受訪者從八十種不同的情境中,選出讓他們感到特別愉快或難過的五種狀況。
研究發現,對英國女性來說,天氣晴朗、與家人團聚、減重成功能帶來最多快樂,但是對男性而言,這些事情帶來的快樂,還比不上性愛、業餘嗜好或支持的球隊獲勝。
羅斯威爾與柯罕認為,快樂可以量化,提出「快樂方程式」。「快樂」等於「個人特質(P)」加上「生存需求(E)」與「高層次需求(H)」。「個人特質」包括人生展望、適應力、復原力等要素;「生存需求」包括健康、友誼、財務穩定性;「高層次需求」包括自尊、內心的期待與企圖、幽默感。