2020年4月7日  星期二

清晨空腹體重62公斤，BMI 值21.45。

4月5日的體能功課：

伏：160下，仰：160下，蹲：160下，抬：40×4下，拳：60下，踢：30×4下。

4月7日的體能功課：

伏：160下，仰：160下，蹲：160下，抬：40×4下，拳：60下，踢：30×4下。

竟然伏地挺身都能做160下。

今天又大雪，雪量很大，一整個冬天前院草皮保持淨空，今天的雪把草皮堆滿了。

Emily傳訊來問，需不需要她幫忙買grocery，送到我的門前？

不需要，我說，我下一次外出採購是5月12日。

為什麼能夠撐那麼久？她很意外。

平常大約7-10天出門一次，現在躲避疫情，至少一個月只出門一次。

先是買了許多冷凍蔬菜，存著備用。新鮮蔬菜主要是胡蘿蔔、洋蔥、包心菜，這三種可以久放。

肉類曾經在Costco與Superstore各加買一次，切成小塊，冷凍。便宜的火雞還剩三隻，如果烤了，每隻可吃兩個禮拜。

一天兩餐，早午餐是麵包塗花生醬，花生醬消耗大，每個禮拜吃掉一公斤，而目前還有13公斤。最便宜的Magarine還有三盒。

疫情期間，反而特別不敢疏忽營養，每天晚餐都煮食，一小塊肉，及蔬菜，等新鮮蔬菜吃完，冷凍蔬菜再啟用，應該可以撐到5月12日。

主食不缺，目前有11包麵粉，就是110 公斤，可以吃11個月。

其實Emily提過很多次，要幫我採購食物，她大概覺得，新冠病毒專殺老人，她要保護我。

而我卻是相反的想法，我想幫孩子們買食物，讓她們安全。所有的生存機會，都要讓給孩子們。而且，我的警戒心比孩子們高，比較容易保護自己。

我對事情很容易反應過度，例如這次疫情爆發後，本來以為憑2003年剩下的口罩，就能度過，但還是在1月下旬上網去Flu Armour買了500 個醫用口罩，買的時候網頁上說in stock，約四個工作天交寄。

結果從1月底一直等到二月底，等來一封電郵，說現在無法交貨了，何時交貨？不知道。

立刻引發我的過度反應，上Amazon買了四批口罩，一批600個，另一批200個，都走昂貴的快捷，順利收到，另兩批各100個，走平郵，到現在沒有消息，應該是被人拿走了，不會寄來。

也參加網購，買了10瓶消毒乾洗手液，40小包消毒濕紙巾，及兩批共12盒蓮花清瘟膠囊，都是想著為Emily與Tina買，錢全部先匯出去，東西到現在音訊全無，大概要到疫情結束才會來，或者根本不來。

今天又差一點加買口罩，總算忍住。