2018年11月28日  星期三

凌晨3點08分放貓咪出去，5點48分起來尋找，原來他已回來，上樓到我原先的臥室，在他的貓樹上睡覺。

天亮後又回去睡，睡到九點多。

中午去爬圖畫山丘，上下七趟。

天氣算是暖和，地上到處殘冰。

今天的體能功課：

伏地挺身70下，仰臥起坐150下，原地蹲立150下，前抬腿、側抬腿左右各25下，跳繩1200下。

側抬腿已經退化不成樣，已無拉筋效果，只是訓練平衡。

下午Hugo來跟我確認一下我不在時，他要做那些事，其實去年冬天他做得很好，每天都保持沙盤清潔。

跟Hugo談過，竟然有點釋然，知道貓咪應該會受到照顧。

晚上整理貓咪的食物，發現貓咪可能比較喜歡Tuna，勝於chicken，立刻騎單車去Superstore，買了一包Tuna的貓食。

騎單車的路上，有一段是back alley，已經結冰，晚上看不清，為了保險，下車推行。

今天也順利掛了馬偕醫院的眼科，還好沒有耽誤時間。

明天Tina將送我去機場，很快，又將回到高樓。