日期：2011/04/21

路線：東吳田徑場

距離：？

強度：中

時間：約1小時45分

感覺：想像模擬跑~~

心得：
        考完試了，每次考完就在想期末考要怎麼救了，哈哈~~！今天陪學妹跑，她上到第八堂，所以是五點半後開始跑…雖是期中考週，傍晚人還是多，到了約定的時間還沒看到她人自己先跑，跑步的好處，不用等人…心裡想，不管學妹今天練什麼，速度姑娘是跟不上的，總是要給自己功課吧！嗯~~！今天就來練習「想像模擬稻垣的跑姿」…呵呵~~

        五點半，田徑場沒姑娘想像的那麼冷，三圈就脫外套了，穿著過大的外套和過大的T恤實在不好跑，T恤是今年希臘賽的紀念T，已經拿最小件了， Size和寬鬆的程度不輸姑娘的睡衣，就知道後來姑娘為什麼對比賽的紀念服都沒啥興趣…；很明顯袖子影響擺手，遠從歐洲帶回來的，真是令姑娘傷心，莫非要打入冷宮了~~？？

         熱身完10圈學妹剛好來，再陪她熱身，練習很辛苦，姑娘沒辦法陪速度，「精神糧食」也充充數吧~~！她今天的課表還是2'10"的恢復跑，學弟熱心幫我們拉上鐵門，還是被場地校工打開，老師說學生沒有場地使用的禮儀常識，姑娘認為，以它為職業的校工更應該有人幫他上上課…；擔心哪個白目又突然衝出來，漸速跑要學妹到溪邊那頭去跑…

        陪她漸速跑完，她跑她的課表，姑娘跑第三道練自己的、想像模擬…不知道樣子有沒有很奇怪…？司機大哥拿來運動飲料和餅干，姑娘跟他謝過，要他不要這麼客氣，也有一份要給學妹，他堅持拿給學妹，學妹有碼錶在計時沒停下來，司機大哥只能追上去，畫面有點好笑，沒想到「請客」還這麼辛苦~~！哈哈~~！

         結束跟學妹說，司機大哥真的很熱情，我要幫妳拿，但他「堅持」送到妳手上，哈哈~~！學妹說之前也收過他的小飲料，哈~~！姑娘喝的才多咧~~！學妹說跑完喝運動飲料真舒服，姑娘說自己準備那一年都是練中午，喝得才兇，喝到姑娘都想去賣場搬了…；提醒學妹要挑幾天練早上，因為比賽是早上，幫她做點基礎按摩讓她舒服一點…撐下去啊~~丫頭！就快比賽了....