日期：2011/03/09

路線：大直線

距離：約12K

強度：弱

時間：約1小時45分

感覺：動腦筋的跑跑~~

心得：
        今天下午老師開會，會議結束一起出去跑跑~~~；討論到為什麼癌症是台灣十大死因排行之首，環境因子和飲食習慣絕對是需要思考的問題，唉~~！經過臭臭的自強隧道，老師建議姑娘以後最好戴個口罩，心中頓時覺得，每每在田徑場跑步，都被迫吸二手煙，姑娘哪天死於肺癌，應該也不奇怪吧~~！嗯~~！下次東吳遴選校長，看哪一個有魄力把二研後的吸煙區廢掉，就把票投給他…

        跑跑走走，老師說傾聽自己身體的聲音…，運動應該不可以勉強自己，有負面的情緒或狀態出現，是會產生自由基和其他有害物質…；那如何保持律動的好習慣？任何外在動機，終有消失的一天，自己如何可以自主運動、又是以愉悅、健康的心情去面對？造一隻機械狗，你不跑或跑太慢會過來取笑你~~！哈哈~~！虧他想得出來，牠不會過來笑你，但會狠狠的咬一口！我說~~呵呵~~！老師說，這個問題如果可以解答，應該可以解決很多人的問題…

        中午有點陽光，傍晚還是冷，老師血糖又低了，呵呵~~！「比較大隻」身體所需能量要較多，已經在想7-11的甜薯泥，呵呵~~！這個好吃，姑娘吃過，回學校再吃囉~~