日期：2010/12/29
內容：重訓、慢跑
路線：東吳田徑場
距離：？
強度：弱
時間：約1小時
感覺：重訓遜掉了~~

        老師說重訓可以「禦寒」，呵~~！即使非常懶得做重訓，但這對怕冷的姑娘可是一大誘因啊~~！五點就去重訓室，難得人少，肌力退得一蹋糊塗，做肱三頭肌動作時，還有一點小扭到~~！快期末了，不想再把五磅小啞鈴拎來了，但八磅真的好吃力…

        繞到社辦拿點名單，到田徑場時，同好會老師都在跑了，今天有一點回溫，加上去重訓室做點重量，雖只做15分鐘，全身熱呼呼~~；開老師玩笑，這套運動衣不要明天還在穿吧！哈哈~~！他昨天根本沒動到，同一套運動衣今天繼續穿；今天要把它穿濕，他說…；跟老師分享網站上有一個民間辦的12小時賽，賽事特色，好像是「衝著我們來」，讓姑娘看了不是很舒服；沒有人規定只有我們能辦計時賽，但他們真的不需要這麼寫；老師說，視野太狹隘…

        跑不多約40分鐘，老師還說他今天要慢慢跑，最後一圈還不是把姑娘丟得遠遠的…；今年超馬賽事大家都很辛苦，不過我敢說，絕對沒有人比他還耗神辛苦，沒有一點掌聲就算了，還一堆莫名其妙的話出現了~~；老師說心理影響生理，姑娘不太會安慰人，惜惜~~！這個讓東吳人引以為傲的賽事，若有人覺得是多餘的壓力及負荷，那就讓有熱忱的人來參與就好；姑娘永遠站您這邊、永遠支持您…