日期：2010/12/21
內容：慢跑
路線：東吳田徑場
距離：？
強度：弱
時間：？
感覺：感謝老師的「特級服務」~~

        今天和慢跑課同學一起上課，課程將近尾聲，不知道老師這學期「感動」了多少人，以後還會繼續跑？運動按摩安排在賽後回來，教導大家幾個簡易的動作，因為有些動作自己無法處理，需要借助別人的幫忙；運動按摩也是基本技能之一，在大量運動後，有助排除乳酸、酸痛等功效…

        今天我是「麻豆」！真是太榮幸了~~！全程享受老師的「特級服務」！老師手勁夠大，按起來真的好舒服，如果是同學幫我，應該是隔襪搔癢吧~~！老師說提踵肌有點腫，我覺得還好不會酸痛，應該不會是靜脈曲張造成的吧~~？？由同學的反應，我知道一定有人會覺得很無聊，這個我可以體會，因為他們所跑的距離不夠長，加上按部就班的話，根本就是最後幾次上課所練習的距離，所以不太有酸痛的問題，他們如果再跑長一點，就知道按摩的必要性了…

        結束運動按摩，同學上網寫作業取代期末筆試，老師和我繼續跑；老師跟我分享最近發生的事，真是令我感到匪夷所思和生氣，希望事件可以趕快落幕；今天恢復的狀況比昨天好太多了，感謝他按摩的加持~~