日期：2010/12/3
內容：慢跑
路線：東吳田徑場
距離：25圈
強度：弱
時間：約1小時
感覺：空氣清淨機~~
        今天晚上超馬志工誓師大會，老師要大家出席，說超馬媽媽會來；下午先去跑跑，週五一般都會回家，沒這個時間點出現在田徑場過，居然遇到體育課不知道是棒球還是壘球課，跑最外道，不然我應該是要被清場的~~

        天灰朦朦的，想起室友說這二天有沙塵暴，唉~~！都換裝下來了，就跑吧~~！風很大、不好跑，加上空氣濁，不僅是沙塵暴，還有公車廢氣、二手煙~~，眼不見、鼻不聞，自己安慰自己~~，跑完10K基本的量。

        去年因故沒有參加誓師大會，淑容姐比賽來還問我為什麼沒出席，今天她也被人團團圍住，人散了換記者上，只有比賽再跟她說抱歉了…