日期：2010/11/9
內容：慢跑
路線：河濱公園(至善公園到百齡橋來回)
距離：約10K
強度：弱
時間：約1.5小時
感覺：聽故事的跑跑~~
心得：
        今天和慢跑課同學一起上課，老師最近忙，上課集合總是要等他一下下…看他先拿東西上樓，沒一會一堆同學往田徑場移動~~，問一個：老師有說到哪上課嗎？說不知道，看別人走就跟著走…還好有一個男生來跟我說，老師有交待先熱身…；一到田徑場，不需任何口令，大家一致的動作「脫」！還沒熱身就脫外套，請問要跑幾圈才會熱啊~~！「喔~~~！」女生們發出「原來如此」的聲音，每個再乖乖把外套穿起來，運動時對自己身體了解這麼少，真讓我懷疑，妳們是不是一週才跑一次，就是上課這一次…

        今天這種好天氣，不去外面就太可惜了…老師要同學跑到三腳渡折返回學校，能力差的沒關係，看到有人折返就回頭；二個感冒的沒出去，帽子妹堅持跑田徑場，說跑面她會累死；今天看到人就可以折返，不會累死啦，老師鼓勵著…是啊~~！打棒球的那麼多，有機會被K中的，跑外面安全多了，我附和著…

        老師「趕羊」中，我建議他以後帶一支鞭子~~，今天的太陽真是怡人啊~~！老師首先發現了白鷺鷥，沒多久「咻~~！碰~~！」大白天放什麼煙火，還是沖天炮，天上那些鳥肯定不嚇死？！老師說，如果那是鴿子，應該是養鴿人放的，為什麼？我問；老師說，養鴿子的，多是用來賭博，鴿子飛累了會回巢，鞭炮可以嚇牠們，就不會回巢了；很殘忍耶~~！我發難著；老師說，牠們是飼主賭博的工具，飼主是不會覺得他們可憐的~~；養久會有感情啊~~！我真的不解。老師說，南部人都賭很大，為了公證、公平性，還用船把鴿子載到外海，讓牠們飛回來，全程錄影轉播，所以南部有賽鴿的頻道，鴿子回到自己的鴿舍還有感應器可以掌控；所以，台灣精密電子產品，使用率最高的，應該是南部的這些人。哇~~！真是開「耳」界啊~~！老師不養鴿卻如此清楚，原來他故鄉鄰居就是養鴿人…

        經過棒球場，看到女生在打球，老師說那是壘球不是棒球，呵呵~~！從來沒有特別注意，壘球比較大顆；女生打球都會喊口令，如「喔~~嘿！嘿！」應該沒有特別的意思，提振士氣吧~~！發現學校女排跑步也都會喊喔~~！到百齡球就折返，回程同學看到老師應該都很高興，因為可以折返了~~

        回程看到帽子妹用走的，老師鼓勵她跑一下，帽子妹說她跑不動，老師說他也累了，跑不動了(他常這樣鼓勵人~~)，有人一起聊天才不辛苦，老師說跑太快就沒辦法好好欣賞風景，有時候才會發現，怎麼經常經過的路，突然出現個什麼的…；所以，老師從來沒有慢慢跑過喔？我問；才不是咧~~！是累到喘都來不及了，哪有閒情意致欣賞風景？哈哈~~！這就是老師幽默的地方…

        今天故意不戴帽子想曬曬太陽，心想結束應該不會太晚，錯了，風大還是吹得頭不舒服~~傍晚代表隊練習不參與，小寶妹唸書去了…