日期：2010/10/24
內容：慢跑
路線：大直線
距離：約12K
強度：弱
時間：約1.5小時
感覺：豐盛的晚餐~~
心得：
        多天沒跑，昨天團練也跑不多，今天可要動一動~~，保持前賽前的韻律就好；老師說過，每次比賽就給自己訂一個目標，完賽就好好獎勵自己一番~~，10月份的馬拉松，目標就是給自己買一雙新鞋，可是已經提早先買了~~哈！今天突然好想吃燒臘飯，學校平時是沒這味的，更何況今天是假日，去大直看看吧~~！

        從河濱公園這個方向出發，假日果然如我預期的，自行車很多，要小心可愛「有害」的小朋友；田徑場如往常都有人在打棒球，我不懂學校行政作業流程，如果田徑場一定「非得」開放給球隊練習，是否能有公告，某個時間是棒球練習時間，田徑場「禁止」打棒球以外的活動，被K到自行負責~~；反之，如果不是棒球的練習時間，是否可以強行取締？！這不難，看要不要做而已！

        沒有熱身、伸展就出發，其實速度不快還好，河濱公園好多人在釣魚，受花博的庇蔭，溪水都淨化魚就多了，其實這條溪本來就不髒，看水鳥就知道，每隻看起來都很「肥美」(哈~~！一付我要烤來吃~~)，食物來源充足營養好啊~~！我們系上都定期會排學生來採樣檢測，如有污染就會通報，加上現在接近花博，肯定更乾淨，希望釣客少釣一點，我們外雙溪的肥鳥，是不太願意減肥的~~

        接近後港橋的那座橋是「雙溪橋」，之前橋上的烤蕃薯，「救」了血糖過低的老師，每次經過，烤蕃薯的好像都在上面，現在經過都會想起老師吃烤蕃薯那張滿足的臉，哈哈~~！他很多時候很像小孩子….百齡運動公園今天有比賽，觀眾不少、河堤上也有觀眾呢~~！大佳河濱公園今天還有怪手在水中央挖淤泥，如果沒有花博，政府還願意花錢做這種事，我一定給他拍拍手~~！

        今天買了燒鴨飯，好幸福喔~~！雖不像在家中吃「巴費」，也不致是學校的「飼料」；老媽曾說，食物是老天爺給的，不可以說「難」吃，其實我也不挑食，不過這一陣子吃飯好像變成例行公事，有吃就好，吃什麼不重要，好像沒有什麼東西可以激起我的食慾，啊~~！昨天的水梨例外，今天腦袋難得想要吃不一樣東西…，等待便當的時候出現了一隻狗，古代牧羊犬耶~~！哇~~！毛剪得短短的，好可愛 (我記得會克制自己的)，我先伸出手，牠舔了我一下(很有禮貌呢！)我才摸牠的頭；我也很有禮貌，我是經過牠允許，才摸摸牠頭的~~！古代牧羊犬，就是「溫柔的大個子」的代名詞，只是毛太難處理了，「塞抖」成短短的造型，應該是人狗同歡吧~~！我問老闆是她養的嗎？老闆說不是，她沒有這麼多時間照顧這種大狗，牠的主人在後面，呵！真不好意思，和他的狗玩這麼久，渾然不知「正主」在後面！老闆笑笑說，看到牠，就知道牠爸爸要來買便當了~~！幸福的小狗 (一般別人會糾正我，那叫「大狗」)，每天可以出來溜溜呢~~！不過看你這麼健康，我想，那美味的烤雞、燒鴨的，你鐵定只有聞、沒得嚐的份~~

        今天預計讀完生化第十八章~~