日期：2010/10/14
內容：慢跑、空手肌力
路線：大直線、東吳田徑場
距離：約17K
強度：弱
時間：約2.5小時
感覺：保持愉快的心情~~
心得：
        這一陣子腳不舒服，跑步好像就是為了比賽而跑；鬧了二天肚子，今天乾脆「罷工」~~！唸了一天書，腳又腫了，跑步去吧~~！消水腫、輕瀉劑、賽前練習，一舉三得~~！

        練習模擬比賽中，今天的課題，保持心情愉快到結束，因為昨天生了大悶氣，我覺得自己的個性不太好，常人說不記隔夜仇，今天應該忘光光的~~！四點半多出發，還是跑大直線，最近幾乎每天都跑這個路線，今天來找找新鮮的東西吧~~！大直橋塗了綠色的瀝青，看起來就覺得「軟」！設計的人很有概念！抬頭看，路燈的燈罩全部換新「白帥帥」~~！昨天這個時間太陽還很大，今天降溫了不少，這個時節跑步最棒，再過一陣子，跑外面就要穿夾克了~~！

        下大直橋這一段又長又直，旁邊牆上的彩繪，是印象派的畫風，今年龍舟賽就是從對岸看過來，看得很清楚非常漂亮，這麼近是看不出所以然的，常覺得自己很肉咖，不過第一次覺得自己很厲害，就是上次的龍舟賽，從對岸看過來，這段看起來真的好長，哈哈~~！沒人褒、自己誇~~！保持好心情嘛~~！一旁大紅色的朱瑾花開得正豔，還有白色的，較少的粉紅色，三個顏色擺在一起，讓我想起遺傳學上孟德爾的分離率，哈哈~~！我現在應該是這輩子最快樂的時間吧~~！只要唸書和運動~~

        經過三角渡，狗狗全部放風，只有一隻美麗的哈士奇在看家，我好喜歡哈士奇，應該是養過吧！優雅、美麗有點冷傲~~今天跑百齡右岸，這邊較靠近球場，橄欖球場今天沒有練球，倒是多了許多放風的狗狗~~！好想養一隻狗，如果將來環境許可，一定再養；當你話多時候，有人可以靜靜地聽你說~~；當你不想說話的時候，有人也會守在你身邊~~；啊~~！不對，以上的「人」，全部要換成「狗」。近後港橋的棒球場，有球隊在打棒球，看到綁馬尾巴，是女生~~！哇~~！仔細一看全部是女生耶~~！第一次看到女生打棒球耶~~！在學校，都是男生在打，女生在旁邊「負責拍手」~~！

        今天跑得輕鬆，一段時間就會把重心移至腳掌，結束前沒有出現不舒服的現象，回到田徑場看可不可以再跑個10K？只跑了12圈，因為打排球的已經佔用了跑道，不想破壞今天的好心情就此結束，到三樓邊邊做空手肌力，腿都是汗伏地挺身根本撐不住，磁磚太滑了，只做二回合~~

        老師說，文字駕馭能力是大學生的必要培養的能力，未來就業時該能力會是成功的關鍵之一；他不建議使用太多火星文或者表情符號，以簡潔的文字清楚地表達自己的意思是很基本的要求。在他沒要求前我就開始寫，不但是記錄自己的運動過程，更是抒發情緒的管道；「日記」如果是寫給別人看，那就叫「作文」了~~