日期：2010/09/24
路線：大直線
距離：約12K
強度：弱
時間：約1小時15分
感覺：跑步的季節真的到了~~
心得：

 終於了解老師為什麼鼓勵養成運動習慣的人，要不定期參賽，比賽刺激練習啊~~！人都有惰性的，尤其是常常一個人跑…。今天一、二節有課，早上當然要拿來讀書，下午不敢偷懶啊~~！不然「報應」就在比賽上了~~~

        等不到學妹，可能是前一天沒再約吧~~！田徑場好多人，是在上體育課，不管是哪一類的課，跑步是最基本的，熱身也多是以跑步來完成~~；傍晚涼涼的，出宿舍還有一點涼意，不過跑起來就熱了~~；今天沒帶MP3，總是要轉移一些注意力，好吧~~！今天的功課「動作維持在軌道上運行」~~

        下大直橋，看到一條褐色的小蛇！活的~~！還好沒踩到，跑步的季節真的到了，河濱公園看到不少人在跑步，經過三角渡，難得是「少年仔」在唱歌，好一首「無樂不作」，這種歌老人家是不會唱的，後面高音飆不上去，給它很「豪邁」地嘶吼~~！哈~~！這也算是一種發洩吧~~！

 今天不時提醒自己，不要急著把腳踩出去，過文昌橋有點累，哈~~！在田徑場每10圈就休息一下，至少都休息3次，出來跑十幾K都沒有休息難怪會累~~！不過體能真的下降，去年準備大專杯時，大直線是一口氣從頭跑到尾，連喝水也沒停也不覺得累…

        桌球室的墊子全部搬進倉庫，要借還要麻煩管理員，就是覺得麻煩，昨天和今天核心肌力都沒做，擔心衣服髒不好刷，不過真的不可以偷懶，肌力強才不容易累~~