日期：2010/09/17
路線：東吳田徑場
距離：30圈
強度：弱
時間：約1小時45分
感覺：要注意飛出來的球，更要小心小白撿球員~~！
心得：

 天氣轉涼，跑步是很享受的事，約5點下去，意外地太陽還沒下山…學妹沒來，今天自己跑~~！剛開學就是這樣，運動場上的人多，今天打棒球的不錯，五點半自動收工；打排球的人好多，新生入學好像有一系列的球賽，練得好勤~~

       跑道不時有球隊下來暖暖身，雖然圈數不多，只要你們輪番上陣，這樣我就不會太突兀了…五圈熱身，熱身完伸展，今天擦了防蚊液效果佳~~，熱身完流了「一腿」汗，也捨不得拿毛巾擦…擦了~~蚊子就來了…第五圈被排球 K中，真的很想罵人，不是被飛出來的球K到，而是被撿球的，從場外擲回命中！為什麼撿了球非得從場外擲回？？技術這麼差，還K中跑道上跑步的人？！被K中當下不敢再跑，走了半圈發現無啥異樣才開始跑；速度不快所幸無大礙，後來發現，到場外撿球的，幾乎都從場外把球擲回，看我「必殺」眼神掃過去，才沒在場外擲…。結論，撿球的知道跑道有人，從場外擲回有K中在跑道上的人之風險，那為什麼還這麼做？？難道跑步時，眼睛非得跟著週邊的球移動，才可以確保安全，不僅要注意飛出來的球，更要注意技術很差的撿球員！！

       跑了30圈，距離正在增加中~~，體能降太多，不可能像之前練那麼少就敢去參賽~~