日期：2010/06/10

路線：踩飛輪，空手肌力

距離：

強度：弱

時間：1小時10分

感覺：有做空手肌力喔…

心得：   
        週四實驗課已結束，讀了一整天書，覺得去動一動也讓眼睛休息，呵~~！雨就啪啦啪啦地下了，還不小~~；踩踩飛輪吧~~！無時無刻想讓酸痛消除的方法…外雙溪唯一「二台」、「堪用」的飛輪此刻空著，快去踩踩吧~~！望星不知又有什麼活動，聲音大又鼓譟，MP3都聽不到~~！踩輕的就好，排除乳酸堆積，這次堆得「太高了」~~！不知何時可以排乾淨~~？

        踩了50分鐘，流了不少汗，趕快做點空手肌力吧~~！我是壞孩子，空手肌力老師會驗收，重訓室的機器不會，我還是把空手肌力做好……；跟阿姨借了墊子，在體育室前一角落自己做；下著雨3樓邊邊的走廊都有人在練球，顧不得別人「審視」的眼光了，不做下次又要被唸…；再怎麼樣，都比旁邊那堆打撲克牌的強多了~~(我的時間好像從來沒多到可以打撲克牌來殺！)；有墊子還是舒服，帶來運動的大浴巾都濕了~~！哈哈~~！這樣洗它會洗得比較甘願~~！

        大部份女生跑步有駝背的現象，我很清楚也包括我自己，雖然不是要去參選美姿美儀，但肌力強體態才會好看、人也才會有精神…，不是怕被唸，但真的是被這次的酸痛嚇到了~~~