日期：2010/05/16

路線：東吳田徑場

距離：18圈

強度：弱

時間：1小時

感覺：跑不起來…

心得：         

        連著三天沒動，週五回家，連著幾天，腿腫得不像話，非常難過，腳就這樣「掛」在牆上就睡著了…回到學校，趕快去動一動，看看是否可以改善…

        傍晚五點，太陽還是大得耀眼，五圈熱身，腿還是腫，今天跑得吃力，不知是不是太多天沒跑，下半身尤其笨重，看看多個幾圈，會不會有改善？

        第九圈被排球K中，沒有得到道歉！第十圈喝水，腿有感到稍為沒那麼腫了，換方向後，又跑了三圈，今天狀況很差，知道還可以跑，但不想和意志力拔河，收收操就走了，還有未完成的報告在呼喚我~~

         今天可能又要掛著腳睡覺，覺得自己好像是壞掉的抽水幫浦……