日期：2010/4/29

路線：劍南山路+大直線

距離：17K左右

強度：弱

時間：？

感覺：陪跑的跑最多~~

心得：   

    今天還是陪學妹練習，劍南山路三趟啊~~！老師才不會開這種課表給我，我沒這種程度~~；呵呵~~學妹的課表，不是所有的人，都「吃」得下來的；學弟遲到了，三趟怕天色晚，山路危險，要學妹先開跑，我到路口等學弟…

        原來和同學討論課業擔誤到，打電話給我，我手機沒帶，還一度誤會他睡過頭…帶著水壺不好跑，還是盡量注意老師要求的地方…到最高點，學妹在做伸展，說膝蓋從開跑就痛了~~；累可以撐，但痛絕對不可以撐，這樣是撐不到比賽的~~，只跑了一趟，我要她不要再跑了，跑山路強度比較高，對於已發炎的膝蓋，負擔更大……，下山只能倒著走減緩疼痛，還問我她的腳是不是很粗，我說，和學弟一樣細，我的最粗~~！真的耶~~！學妹驚訝道……！是啊~~！我就是淋巴回流慢才會這樣，老師說，以我這樣的體型，腿不應該是這麼粗的~~！啊~~！10個女生，10個半怕跑步腿會變粗~~~；要她打電話問老師，接下來的課表，是否需要做調整…

        學弟一趟遠從區部來陪跑，總不能這樣就回家…跑跑大直線吧~~！我建議…和他分享當初修慢跑課的種種…最遠跑到圓山，回程坐公車，三個捷運站耶~~！對於剛起步的菜菜鳥，這是很驚人的數字…；實驗課到雨農橋做溪水檢測，了不起一公里的路程，系上包車送我們去，救命啊~~，只有一公里，田徑場不過2.5圈…，他說，一公里對於「一般人」很遠；那我們不是「一般人」？！我驚訝道！他說是啊~~！我們不是一般人，我們是有經過訓練的…我心中疑惑道~~這樣的練習量就叫做「不是一般人」，那跑百馬的人，要叫做什麼？？

        我們的車衣超酷，紅黑配色，跟校旗非常搭，唯獨對LOGO上「東吳」那二個字，我有點意見~~！(非常不協調！)呵~~！我當初可是跟隊長說，車衣是因應車隊註冊需要LOGO，隊服我堅決反對放上去~~！呵~~！現在也沒有反不反對的問題，隊服也沒談成…

        結束有點晚了，結果今天跑最多的，是二個陪跑員，希望老天幫幫忙，可以讓學妹撐到比賽結束……