日期：2010/04/14

路線：東吳田徑場

距離：？

強度：中弱

時間：1小時

感覺：要抬腿~~

心得：         

        週三練習，傍晚的人還是好多，老師到的第一件事，就是去跟打棒球的「講講話」~~，到要練基本操時，才發現棒球部隊不知何時全部撤走了~~呵呵~~！又讓老師「做壞人」了~~。一趟宜蘭行，多了好多傷兵，學弟們這週好像有比賽，加油啊~~！學姐要是有你們一半熱血就好了……

        今天又被老師糾正姿勢，哈~~！腳果然完全沒有長進，有看到腳尖抬起嗎？老師問；當然是沒有；從走路到跑步，姿勢是完全一樣的，老師說我好多浪費在騰空，呵呵~~！從來不知道我有跑到騰空耶~~！之前都說我的腳，根本是貼著地面前進…

        照老師的要求，大腿必須抬才不會傷膝蓋，這樣速度會很快耶~~！我說；妳有看到我跑很快嗎？老師問；就是協調的問題啦~~！哈哈~~！接下來沒什麼比賽的日子，好好修正腿的問題吧~~