日期:2010/03/12 路線:東吳田徑場 距離:25圈 強度:弱 時間:1小時 感覺:調整姿勢中~~ 心得: 昨天做了一下午的實驗,站了三堂課,加上太緊張(啊~~!上化學系的實驗,我全身細胞武裝!),昨天沒跑,今天下午又忙東跑西,六點半了,還算不會太晚,出去動一動~~
傍晚涼涼的但不冷,知道再沒多久,短T就穿不住了,下週要跑全馬,不擔心,反而非常介意姿勢有沒有達到老師要的,知道愈不早一點改過來,成習慣愈久愈難改……太晚下來運動,就跑跑田徑場,今天小週末,練球的人多,足球隊練球,田徑場燈火通明,其實不需要全開,有點浪費能源~~
今天要跑多少呢?明天不用上課,多跑一點好了;出寢室前,該貼透氣膠帶的地方沒貼,果不久就開始磨了,以前都約跑10K以上才開始磨,應該是衣服又更舊了吧~~!之前問過老師,他說衣服舊了沒彈性,運動時就會開始和身體磨擦,早就建議我該淘汰了~~,但只要貼了透氣膠帶就沒事,沒有預算買新的,就將就點穿,今天磨破皮了,洗澡就忍忍吧~~!
一開始跑就一直注意姿勢,右腳腳弓的地方,十幾圈時就不舒服了~~,過渡期真的很難過,腳板不舒服加上磨破皮,只跑了10K,發現一個男生不錯,穿籃球褲,不知道是不是球隊的,在田徑場上,除了我們鐵人,很少看到獨自跑這麼久的人……
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