日期：2010/03/02

路線：東吳田徑場

距離：？

強度：中弱

時間：慢跑1.5小時

感覺：開學的第一次跑跑~~~！

心得：               

        結束了要命的seminar，雖然報告地「二二六六」，下週還要補充，總算是完成了一件事；到外校上課，很不習慣，奔波了半天，有流汗哩~~！老師說要練習，當然要練囉~~！難得他這個大忙人，這學期一週會出現二次在外雙溪…

        今天跑田徑場，這個學弟底子好，酷愛騎車，入隊前一次對話，居然問說：「10公里要30分鐘內跑完嗎？」呵~~！害我一口水差點沒噴出來，10公里可以在30分鐘內完成，現在應該在國家代表隊的選手村裡吧~~！

        今天前半段和老師跑，老師說他要減重，要增加運動的頻率，呵呵~~，到底胖在哪裡，真的看不出來？？不過運動有伴是件幸福的事……對岸升旗台前在上體育課，我說；學弟一付不可置信的表情，是開給進修部上的嗎？學弟問。當然不，進修部是不用上體育課的，不過，開在這種時段的體育課，真是替學生設想周到，不會有擋課的問題。老師說，不愛曬太陽的學生，應該會很喜歡吧~~！哈哈~~說得是……

        今天跑到七點半，被老師又叮嚀了一次，不要只跑步，空手肌力要做，呵…果然是教練，有做沒做，不用看也知道。