日期：2010/02/28

路線：東吳田徑場

距離：25圈

強度：中

時間：慢跑1小時

感覺：快要遺忘的感覺~~~

心得：               

自從去年的大專盃結束後，好像就不再練速度了~~；啊~~想起來了，去年大專盃結束，就已是五月，接著七月份腳受傷，老師要我休息，腳底不舒服，就更不敢用力踩，速度愈來愈慢(本來就不快了~~~)，接著年底跑人生的第一場全馬，耐力比速度來得重要，都在練距離，已經快忘記腳抬高、手大擺動、接近無氧呼吸的感覺了~~~；沒有哪裡痛，哪裡不舒服，這樣的狀況跑步最舒服~~ 

        今天是小過年，月亮好圓，鄭成功廟的燈好亮，學長今天也來跑步，跑了20公里；要不是下週要上台 seminar，實在要多跑一點，還有一場全馬要跑呢~~！雖然知道自己跑得完，但希望是輕鬆完賽，而不是和意志力拔河~~~