日期:2009/2/24
路線:大直線II
距離:?
強度:弱
時間:1.5小時
感覺:減脂大作戰
心得:
寒假除了沒有好好動一動外,加上過年吃多動少,肚肚多了圈肉肉;老師說長距離的跑跑,是減脂最好的方法,今天有事到學校,就和大家一起動一動吧~~!
老師說跑大直線,一條跑到快要爛掉到的路線,有幾座橋都記得了,再跑下去,連有幾棵樹可能都數得出來了…;意外的是,今天跑完全不同的路線耶~~還是從自強隧道出發,從一岔路進去(這條路只有第一次迷路時進來過),裡面的景致完全不同…這邊好像軍事重鎮,經過一個社區,還豎著一支國旗,老師說這是以前的眷村所改建,還路過大直公墓…呵~~,一路上老師詳細介紹這一帶,可以運動又有故事聽,這麼優質的教練,全台灣應該找不到第二個吧~~!
來到劍潭公園,老師介紹一幅馬賽克璧畫,這是顏水龍大師留下的作品,還清楚介紹這偉大的一代大師。難得的豔陽天,四個人跑步共享一瓶600C.C.的水,果然沒多久就沒了,身上沒帶錢,再不趕快補充水會受不了,經過銘傳大學,嚷著:好想進去裝點水!老師說:去消防隊裝,他們很歡迎女生的…呿~~!是喔~~!男生很奇怪!為什麼不願意「拜託人家」!明明是很需要被幫忙的…和學妹進去要水,果然「警察大哥們」相當客氣,這一定要說,這是身為人民保姆本應有的態度,和男女生是沒有關係的~~,哈~~!!和學妹喝了再上,裝滿滿的一壺,可是要給老師和學弟的~~。
來到士林官邸,裡面果然好漂亮,每次都是坐公車路過,好久以前就想來了,雖然大部份的人是來賞花,我們是來跑步的,不過無傷大雅~~!接著路過泰北中學,沿致善路回到學校。
今天這個路線真是太棒了,可能也是沒有跑過覺得新鮮;一路上我努力地記,不過路痴如我,下回自己來,可能又會迷路吧~~!太久沒跑,今天老師速度又不慢,雙腳前腳底板覺得不舒服,可能和路面硬有關係;回到學校,老師說今天為了配合學妹,速度較快,跑得吃力,呵~~!我還以為是我太久沒跑所以吃力;步頻慢的學弟也跟得吃力,哈~~! 所有人都以為是過年惹的禍~~
意外的插曲,學妹趕著赴約扭傷了腳,腫得好大,可能二週不能跑吧~!老師請我們吃晚餐,真是不好意思,又讓他破費~~!麵好大碗,除了日本拉麵,沒想到點一碗炸醬麵,碗也可以和臉盆差不多大,沒想到這間餐館,食物的size真的很符合店名的體型~~
照片來源 : 網路顏水龍 ‧<從農業社會到工業社會(局部)>‧1969‧馬賽克‧劍潭公園 http://www.aerc.nhcue.edu.tw/8-0/twart-jp/work/C795-1969.htm