日期：2009/7/6

路線：後山產業道路

距離：約12K

強度：中強~~

時間：1.5小時

感覺：看到不該看的東西~~

心得：
        在家第一個，就是體重「指數型」成長，天啊~~！真是太可怕了~~；今天其實很不想出去，但想想又是一整天待在家，還是出去動一動~~

        左腳阿基里斯腱還是緊，今天上山後，找一個矮擋土牆伸展；今天每經過一個上坡後，才允許自己喝水，果然有時候，ㄍㄧㄣ一下下還是可以的。

        今天跑步時，看到二個「不應該」看到的東西，一個是只有半截的老鼠屍體；第二個是，好大的一隻「不會動」的癩蝦蟆，冷汗直灌腦門；以前有段時間有開車的機會，和朋友討論起，沒有看過「動物屍體」的經驗，沒想到開車時沒有遇過，跑步卻遇上了，還~~看得很清楚……