日期：2009/3/9

路線：東吳田徑場

距離：15圈

強度：強

時間：31分27秒

感覺：奇檬子差~~~！離我遠一點！

心得：   
        週四要比賽，教練說，還是要跑一跑，只是量不要多。今天是速度練習15圈。碼錶記錄如下：第1圈’52”、第2圈2’04”、第3圈2’07”、第4圈2’05”、第5圈2’05”、第6圈2’10”、第7圈2’12”、第8圈2’03”、第9圈2’10”、第10圈2’16”(慢下來準備喝水)、第11圈2’14”(喝水)、第12圈2’00”、第13圈2’02”、第14圈2’08”、第15圈1’50”。

        今天下了一整天的雨，本想說會下一整天，沒想到傍晚雨停了，傍晚練習很舒服，但缺點就是人多，今天除非橫跨二個跑道的，我才有請求讓。一個(應該是)打排球的女生，拿一鞋袋晃來晃去，第一次我讓她，第二次她明明看我跑過來，要穿越跑道，還要從我面前穿越，看速度也知道她比較慢，我不知道，為什麼有人這麼「白目」！！  ><" 說粗話了~~~！最近心情不佳…

        結束去做了點重訓，今天很奇特，女生居然較多，都是玩玩的性質，我想，沒幾個做得和我一樣認真吧~~~！