日期：2009/2/26

路線：東吳田徑場

距離：25圈

強度：中

時間：56分

感覺：太舒服了~~~所以…慢了~~~~ 

心得：   
        實驗課到中午，算算時間，來不及上下午的課，只有第8堂下課再去完成今天的功課。今天是D課表，2分10秒持續25圈，傍晚運動的人多，測速度不敢逆向跑。

        碼錶記錄：第1圈1’53”、第2圈1’57”、第3圈2’07”、第4圈2’07”、第5圈2’08”、第6圈2’13(喝水)、第7圈2’10”、第8圈2’13”(水沒喝多啊~~！左下腹有點痛~~)、第9圈2’19”、第10圈2’17”、第11圈2’16”(喝一小口，嘴唇乾)、第12圈2’23”(我的水壺被踢倒了~~~水只剩一半)、第13圈2’21”、第14圈2’12”、第15圈2’32”(水壺被踢到草皮裡 ><")、第16圈2’15”、第17圈2’15”、第18圈2’18”、第19圈2’22”(喝水)、第20圈2’19”、第21圈2’16”、第22圈2’26”、第23圈2’12”、第24圈2’13”、第25圈2’02”。

        整體來說，天氣較涼，好像也沒比較快；今天運動的人多，正向跑，比較不會和人有迎面撞上的機會，所以當然也不好意思請別人讓。人多，總是要注意是否有突發的事情發生，如天外飛來一球，或是打排球的「臨門一腳」~~~ ><" (我要是被踩一腳，大專盃就不用去了~~)。
 
        要去醫院看學妹，200公尺六趟快跑來不及練。測速度要喝水，所以水壺放在一、二道間的跑道上，怎知被「蓄意」踢倒，左手拿碼錶，所以水壺放在右側較好拿，正向跑，才放在一、二中間，可能真的影響到別人吧~~~！ ><"