日期：2009/2/17

路線：東吳田徑場

距離：25圈

強度：強

時間：56分10秒

感覺：我不想再吸二手煙了，有誰可以救救我~~~ 

心得：
        今天的課表，是每圈2分10秒，連續25圈，看到2分後面，還有尾數，對我來說，就像吃了定心丸；心想，今天可以慢一點，就穿S-27去練習，二雙S-26鞋底的「肚子」已漏出來了，心想，起碼要撐至比賽結束，少磨一點好了，誰知…

        老師說要挑「最熱」的時間去練習，模擬比賽，那就是中午了，熱完身，已是11:30，中午吃飯時間，人多的不得了，尤其是二研後的吸煙區，不知情的，還以為那兒有什麼活動，飯後來根煙，好不愜意，可憐的我，又要吸二手煙，以後再早點來，避開吸煙人潮…

        今天成績記錄：第1圈2'05"、第2圈2'08"、第3圈2'09"、第4圈2'10"、第5圈2'09"、第6圈2'15"(喝水)、第7圈2'03"、第8圈2'13"、第9圈2'13"、第10圈2'17"、第11圈2'20"(喝水)、第12圈2'19"、第13圈2'19"(第13圈結束，換鞋子，新鞋鞋底硬，右腳趾腳底又麻又痛)、第14圈2'10"、第15圈2'11"、第16圈2'15"、第17圈2'22"、第18圈2'20"(喝水)、第19圈2'20"、第20圈2'17"、第21圈2'22"、第22圈2'16"、第23圈2'19"、第24圈2'19"、第25圈2'08"。由數據上，第11圈腳應該已經很不舒服了，沒有硬撐是對的，不然到結束，每一圈一定都跑很久，快結束前的最後幾圈，也花較多時間，和天氣熱有關係嗎？？

        老師說，跑步訓練很辛苦，怪不得我發現自己火氣很大，今天12:00上戶外體育課的下課，經過跑道，看到我在練速度(雖然不像衝百米那麼快)，連讓都不讓；昨天躲橄欖球，還緊急剎車，聽過太多人受傷的例子，都是在閃躲某外來物，今天，凡擋我路者，一律喊借過…

        結束去做點重訓，出來時，遇到班上同學，還問我跑了幾圈，對於這些白白淨淨的，25圈是個不可思議的數字，想當然爾，這些人，超馬是不會有興趣來看的，如果認知中有超級馬拉松，怎會覺得25圈是不可能的任務。問我不都是傍晚跑嗎？怎麼會中午在跑？天啊~~~！中午大階梯一堆人在吃便當，我想，我想我很快就紅了，戴墨鏡還是會被認出來！><"