日期：2009/2/11

路線：東吳田徑場

距離：25圈

強度：弱

時間：慢跑1小時

感覺：有速度，但舒服！

心得：   
        既然「薦鞘囊腫」不是什麼大不了的，就不可以「因噎廢食」，老師不想給我壓力，說大專盃不想參加，就別去了，天啊~~！我最怕這個，吃軟不吃硬啊~~！  如果沒有名次的壓力，有點想去參加…

        太陽開始晚下山了，今天17:30才去運動，幫陳老師修講稿，看了一天的電腦，近視好像加深了；帶著碼錶，想測測自己慢慢地、但有點速度，要花多少時間，學校的高級碼錶，可要好好利用…

        第1圈1'59"、第2圈2'11"、第3圈2'19"、第4圈2'20"、第5圈2'21"、第6圈2'24"、第7圈2'21"，差點被排球砸到，請同學靠半圓場地中間一點打、第8圈2'14"、第9圈2'32"，喝水、第10圈2'24"、第11圈2'28"、第12圈2'29"、第13圈2'26"、第14圈2'40"，喝水、第15圈2'15"、第16圈2'28"、第17圈2'27"、第18圈2'39"，喝水、第19圈2'40"、第20圈2'38"、第21圈2'37"、第22圈2'37"、第23圈2'29"、第24圈2'33"、第25圈2'49"。

        呵呵~~，又開始「恢復」2分半了，下午有吃點心才去跑步，跑完居然不會餓。快開學了，一整個寒假，覺得沒放到，一直都有事…要調整步調，免得開學適應不良，像今天就睡到07:00…

        之前跟老師說，系上的老師，一定覺得我太「閒」了，幾乎每天都去跑步，沒辦法，我的作息時間，去運動的時間，正是他們要回家的時候；老師安慰我說，有規律的運動習慣是好事，了不起一個小時，我也這麼覺得，運動完，腦袋會比較清楚一點。放長假，大學生的墮落日，室友每天迷失在網路遊戲，下床就開始打，我去運動，她努力奮戰中，我洗完澡、吃完飯了，她仍然努力中…好可怕，一整個寒假如果是這樣過，真的是太對不起自己了…