日期：2009/1/3

路線：東吳田徑場

距離：25圈

強度：弱

時間：慢跑50分鐘

感覺：enjoy 二手煙？？！！ 饒了我吧！ ><"

心得：   
        中午看著暖暖的冬陽，一顆心好像已飛出去了！昨天趕系統學期末作業，雖然不是截止日，但一大堆書還沒讀，就覺得討厭！趕出去了，了一樁事。

      「補償」昨天太晚睡，也沒運動，心想今天無論如何一定要出去動一動，趁著還有陽光，應該不會太冷，結果…

        今天大一英文全校會考，所以今天感覺像平常日，還有打鐘；本來想去劍南山，好久沒去了，田徑場有人在打棒球，來往的人有點多，有點想出去…但想想還是算了，期末考耶~~~！ ><"

        就因為期末考，吸煙的人也比平常多(吸煙可以釋壓嗎？)，二研後那處吸煙區，今天一堆人在那兒吸煙，風向的關係，真的是「吸足了」二手煙！><" 是吸煙區，又不能請他們到別處去抽，也不知道是哪個單位決定吸煙區的位置，真希望有人可以出來救救我！

        今天開始，先逆方向跑，這個季節的風向我已經知道了，果然靠溪邊，風很大，「風老師」讓我不得那一段使勁的跑，二手煙的殘害，也加速了我的腳步，所以今天整個來說，算跑得快。常來跑步、頭有點禿的那個先生，今天也來了，他跑步的姿勢，曾被老師讚美過，應該住學校附近吧！本來和他同方向跑，15圈後我換方向，他依然同一個方向跑，這樣其實不太好，離心力的問題，同一個方向繞，久了會有肌群受力不均的問題；除了「風老師」和二手煙，今天讓我速度沒掉，有一半是這個先生，我想跟上他的速度(自己不長進的心態，會不會愈跑慢！) ><"  等到老師要訓練速度時，我就慘了！><"

        結束的時候，佩塘大哥來了，短袖短褲耶！我發現，我好像比一般人怕冷，今天發現在田徑場跑步的女生，也沒像我包得跟「粽子」似的！