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訓練日誌-12/17早晨
2008/12/17 21:51:13瀏覽238|回應0|推薦0

日期:2008/12/17 (早晨)

路線:雙溪河濱公園

距離:

強度:弱

時間:慢跑1小時

感覺:舒服,不會太冷!

心得:
   
昨天去公館家聚,厲害的「漏咖ㄟ」,果然找大「俗又大碗」的地方,東西不錯吃,在台大商圈,果然有照顧到台大學子,哪像我們… ><”
   
不是平常吃的食物又過量,「跑不起來」的陰影還在,不知道傍晚是不是要練速度,早上就去河濱公園跑一跑。

    早上有陽光,還滿暖和的,但不致熱到脫外套,怕跑太遠,七點半就返回跑,回程比去程快,但完全是不趕時間的跑,有點小訝異,以前回程都會比去程慢,因為累了;現再剛好相反,我在想,可能是身體開了,所以速度較快也不累。



 

( 興趣嗜好運動 )
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