日期：2008/11/14

路線：東吳田徑場

距離：10K(25圈)

強度：弱

時間：慢跑1小時

感覺：舒服

心得：

    傍晚至賣場買下週團練須要的東西，回來已經晚了，本想偷懶一天，但在賣場吃的那碗麵，實在太大碗了，打嗝一直有那個味道，去跑一跑，消化一下，開始跑的時間，快九點了，怕神經太興奮睡不著，不敢跑多。
    今天籃球場還是燈火通明，人好多，好像有比賽，打排球的也不少，就是跑步的三三兩兩，跑道只有小一邊有燈光照著，另一邊很暗，難得出現「狗黃金」，可是小心的呢！
    晚上很舒服，公車也不像傍晚那麼多，空氣好多了。今天每5圈就喝一到二口水，連喝水都沒停。想證實心中的一個疑慮，明後天若有時間，跑長一點，再來看看是否是心中所想。