日期：2008/11/5

路線：東吳田徑場

距離：數亂了，可能不到20圈

強度：弱

時間：慢跑1小時

感覺：舒服

心得：

     今天傍晚練習，第8堂下了課，直衝田徑場，上週下課擔擱，又回宿舍換衣服，小遲到了一會兒，所以今天直接把運動的衣服，直接穿去上課。
    學妹原來是滑液囊發炎，老師說她進程太快，資質好，但量是要慢慢加上去的，今天被我逼得只能用走的，她耐不住性子走，用跑的還被我唸，跑習慣的人，你叫他用走的，真的會很難過，不過受傷不能勉強，才會復原的快。
    今天健走大隊活動依然進行著，田徑場一片熱鬧；因幾圈注意學妹的狀況，所以數亂了，不過知道的是，今天運動量低，本想往後收練習的時間，但考試要緊，讀書去也！