日期：2008/10/27

路線：東吳田徑場

距離：10K(25圈)

強度：中弱

時間：慢跑1小時

感覺：很舒服！

心得：

    由於期中考科目分散，所以本週就要考，今天和學妹在田徑場練習，一來省時，也達到練習量；二來學妹比賽在即，我想讓她自己測測自己的時間，出去校外跑，我的步調較慢，她的速度會讓我拖下來。
    前幾圈她跑在前，我跑在後，她說她會「亂跑」，但我相信，她應該可以很快找到自己的節奏；然而因為她跑在前，我前幾圈的速度也不慢。今天劉老師也來跑，他說他太累了，出來動動，跑步果然是釋壓的好方法。他還開我玩笑說：「不要把跑道跑壞了！」哈哈！真是幽默。順帶一提，前些日子，一日早去騎飛輪，一不認識的體育室老師也開我玩笑：「過板橋了嗎？」哈哈！沒幽默感還真不知他在說什麼？！
    後幾圈，高教練和一文化學生，陪學妹跑，速度一點都不慢，練習結束，我還告訴學妹，她眼神充滿殺氣！她很驚訝說：「真的嗎？」經過她身邊微笑，她都沒看到，她還沒帶MP3咧！真的很專注。和我完全不一樣，我會看狗、看鳥和看風景…
    練習結束，回到寢室，常不在寢室的室友問我跑幾圈，我說25圈，她驚訝地說出不話來，還問我開始跑步時，會不會喘？我說會啊！但是找到自己的節奏後，就會跑得很舒服。她重覆「舒服」二字，而且提高八度，她一定以為自己在和外星人講話，她今天體育課體適能測800公尺，跑得如她說的：「快死掉了！」對於我說的話，一付就是滿臉不可思議。
    學校年度盛事超馬將近，各體育課老師都有在宣導志工服務，同學們也在問我，我告訴他們，是很不同的體驗，在大學生涯，會留下很好的回憶，要就快，不然很快就會額滿了！今天田徑場跑步的人也多，超馬熱鬧的氣氛，已經在蘊藏。