路線：劍南山路

距離：？

強度：強

時間：約40分鐘

感覺：身體很重，跑得辛苦

心得：

    學妹傷慢慢癒合，週三要求今天去跑山路。今天跑得辛苦，一度以為已經跑到最高點，想想原因，應該是早餐的緣故，本想今天跑的距離不長，應該沒關係，但跑起來身體很重，以後還是儘量避免。早餐是400C.C.牛奶和一個麵包。