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訓練日誌-10/13
2008/10/13 21:28:09瀏覽233|回應0|推薦0

日期:2008/10/13

路線:自強隧道→大直橋→圓山河濱公園→三腳渡船頭→雙溪河濱公園→至善公園→東吳

距離:約12公里(不是很清楚)

強度:弱

時間:慢跑1.5小時

感覺:很舒服,還有伴;不過沿途太暗,騎自行車的又多,有點危險。

心得:

    已經很久沒有出去跑了,入秋後,第8堂下課天色很暗,雖然長得安全,應該也是危險,有學妹一起跑,多了伴,也多了安全感。
 
太陽下山得快,很快就天黑了,響應節能省碳,現在騎單車的人多,河濱公園往來的自行車也較以前多了,真希望自己身上有反光條,還好騎車的人,幾乎都有裝燈,不然真是危險。
 
有伴的好處,就是有說話的對象,跑起來都不覺得累;以前一個人跑,看天色暗了,巴不得快點跑完;不趕時間的跑,比較享受。

( 興趣嗜好運動 )
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