這學期，慢跑課好多人，跑步的風氣在學校帶上來了，歸功老師的努力，超馬應該也有影響。

這學期，老師要我們養成運動的習慣，每次運動，簡單記下摘要，傾聽自己身體的聲音，我想這是避免運動傷害，很重要的一環。

補寫昨天。昨天是學校108週年校慶，很熱鬧，老天賞臉，沒有下雨。傍晚去跑步，跑30圈，加上前後暖身，約1.5小時。約18:30，田徑場中央的草皮，自動灑水系統啟動，很漂亮，很像噴水池。在孤獨的旅程中，像朋友一樣陪你跑。右腳發炎處，約第10圈就不舒服。晚餐至學校地餐覓食，都打烊了，剩一家麵食，好貴，一碗雞排意麵70元，意麵很不對我的味(我對麵條很挑)，雞排好大一塊，吃不完，還打包，跑完步吃這麼多，對身體很負擔。><"