半程馬拉松，21公里，學校田徑場52.5圈，沒跑過這麼長得距離，練習是一定要的，平時自己一個人練跑，約在傍晚(可以少洗些衣服)，但馬拉松是在早上舉行，老師建議我把練習時間挪到早上，好讓身體適應生理時鐘，今天天還沒亮就去跑了(約清晨5:00)，從黑漆漆跑到天色變白，感覺真的很不一樣，有一種「叫太陽起床的豪氣」，一個來運動的伯伯還給我拍手，說我太厲害了，真是不好意思。

適當的練習是需要的，但過度的練習則要避免，為什麼這麼愛跑，我只能說，在學校，除了讀書，我真不知我還能做什麼，跑步不是壞事，應該沒有理由停止吧！慢跑在身體上及心理上得到的益處，相信只有身在其中的人，才能體會箇中滋味，或許真如人所說，喜歡跑步的人，都比較內斂；之於我而言，鼓勵更勝於掌聲。剩18天了，加油！