人參是東北三寶之一，是補身的佳品，很多老年人想買人參補養身體，但又怕不懂鑒別被騙。其實要想買到真的人參只要把握住以下三點：

一、越輕越好

人參，以質輕為佳。人參重量輕，說明它的年頭長，主根已經開始木質化、纖維化，澱粉含量較少，相對來說藥用成分就比較多;相反，較重的人參，年頭短，澱粉含量較多，藥用成分少。

二、蘆頭不能斷

人參在採挖、搬運過程中最容易折斷的就是蘆頭，蘆頭的藥用成分非常高。如果蘆頭掉了，就沒有必要花高價買了。

三、年頭越久越好

人參是年頭越久越好。從人參的蘆、艼、體、須、珍珠點上就能判斷出人參的年頭長短。

‧人參的蘆通常一年長一個蘆碗，蘆碗密集程度越高，人參的年頭越長。

‧年頭特別長的人參的艼上會長出環紋，因此，艼上如果長出環紋，也可以判斷出人參的年頭不短。

‧人參年頭越久，外皮就越皺，色澤越暗。

‧人參在地下生長幾十年，會有許多參須腐爛又生長出來，腐爛的參須會留下一個個傷疤，叫做珍珠點，珍珠點越多，人參年頭越久。