每晚打完拳架，總是能讓一天繁忙的大腦做個休息，然後再專注在拳架上的工整感覺，一天有個很好的結束，不知各位是否如此。
也許今天工作不如意，但打完拳後又有一番新體悟。那so what誰能天天如意順心，畢竟外在因素太多，但太極單純多了。除了自己練習外，跟師兄弟推推手，聊聊人生，練身體舒壓力，你看多愜意。
今天談立地生根，如何鬆肩落肘而不塌腰凸腹。為按勁，如何足貼湧泉而轉腰斜飛。為此而回想起五禽戲及栽根及磨根，原來恩師謝昭隆師父都已經傳授只是自己火候未到。
拳架基本功兩者互相遊盪，總是激起意想不到的火花。有所得時，尤其夜深人靜，我總是喜不自禁如入寶山。體悟到愈鬆跟愈穩，其實只要站樁站的正確，氣一沉意一到板機隨時能發。
所以千萬不要想太多，拳架練煩了，練基本功，時候一到，火苗就出現，再來又是一番新景像。
(本文由台灣有緣拳社三期入室弟子林信政師兄提供)